Cours d’āsana en studio avec François
J’enseigne des cours de yoga de styles différents et de niveaux variés sur une base régulière dans deux studios de Montréal. Vous trouverez ici les liens vers le site internet de chacun de ces studios, sur lesquels il est possible de consulter l’horaire des cours. Je donne entre autres des cours de hatha yoga, vinyasa, yin yoga et restaurateur :
Studio Zéro Gravité
Situé au cœur du Plateau Mont-Royal, Zéro Gravité est un magnifique studio de yoga qui donne également accès à une salle d’escalade.
Cours privé avec François
Située près du métro Jean-Talon à Montréal, la petite salle du studio de Baba Yoga est installée chez moi. Cést une école sérieuse mais humble, qui me permet de recevoir seulement quelques élèves en même temps, soit pour des cours privés ou de petits groupes (maximum de 2 à 4 personnes dépendamment du type de cours).
Les cours privés offerts à Baba Yoga sont orientés pour répondre à vos besoins spécifiques (ex: alignement postural, travail sur une problématique physique particulière, gestion de stress, anxiété, insomnie, etc.) en proposant différents techniques de yoga : āsana, exercices de prānāyama, pratique de méditation, yoga nidra, etc. Un cours privé vous permet généralement de repartir avec une séquence spécifique d'exercices que vous pourrez ensuite refaire par vous-même.
Pour réserver un cours privé, envoyez-moi un courriel afin de m’expliquer le type de cours que vous souhaitez recevoir.
Réserver un cours privé: babayoga.lacerte@gmail.com
Studio Équilibre – Vert Prana
Situé tout près de la station de Métro Mont-Royal, Vert Prana est un chaleureux studio de yoga qui offre également des cours de pilates.
